Meningkatkan Kemampuan Mengelola Stres Melalui Bermain Game: Mengapa Anak-Anak Perlu Belajar Mengatasi Kecemasan dan Ketegangan Di era digital ini, bermain game telah menjadi hiburan populer bagi anak-anak. Namun, selain kesenangan, bermain game juga bisa menjadi alat yang efektif untuk meningkatkan kemampuan mereka dalam mengelola stres. Stres, kecemasan, dan ketegangan telah menjadi masalah umum bagi anak-anak pada zaman sekarang. Tekanan akademik, persaingan sosial, dan ketidakpastian masa depan dapat membebani pikiran dan emosi mereka. Jika tidak dikelola dengan baik, hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental anak-anak. Bermain game dapat memberikan pelampiasan yang sehat untuk stres dan kecemasan. Saat bermain game, tubuh melepaskan endorfin, hormon yang memiliki efek menenangkan…